Kebugaran jasmani mengacu pada kemampuan sistem tubuh untuk bekerja sama sehingga memungkinkan seseorang menjadi sehat dan melakukan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari dengan efisien dan efektif. Penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik (olahraga atau permainan), mempunyai efek positif pada otak dan kinerja di sekolah. Aktivitas fisik berdampak langsung pada perilaku dan perkembangan otak (aspek kognitif). Keterampilan kognitif seperti konsentrasi, perhatian, dan ingatan (memory), merupakan komponen penting dalam peningkatan prestasi akademik. Mengingat pentingnya aspek kebugaran terhadap kesehatan fisik, mental dan prestasi akademik di sekolah, maka perlu dikembangkan instrumen untuk melakukan Asesmen Kebugaran.
Tes Tinggi Badan
.jpeg)
0 Komentar